http://krzbanana.blog66.fc2.com/ 黒酢バナナ応援サイト？！細木数子さんもおすすめ黒酢バナナ！！黒酢バナナの効果や、レシピ（作り方）などなど。 ja http://krzbanana.blog66.fc2.com/blog-entry-1.html あの細木数子さんや、みのもんたさんが飲んでいるという黒酢バナナをぜひ試してみて！＜レシピ（作り方）＞材料　バナナ　１本　黒酢　　２００ｍｌ　黒砂糖（または氷砂糖、ハチミツ）　　　　１００ｇ作り方　１．バナナを２ｃｍくらいの輪切りにして、耐熱容器に入れる。　２．蓋をせずに、そのままレンジでチンする。　　　時間は５００Ｗなら４０秒、６００Ｗなら３０秒。　３．レンジをした後は、蓋をしてそのまま常温で一晩 細木数子さんや、みのもんたさんが飲んでいるという
黒酢バナナをぜひ試してみて！


＜レシピ（作り方）＞

材料
　バナナ　１本
　黒酢　　２００ｍｌ
　黒砂糖（または氷砂糖、ハチミツ）
　　　　１００ｇ

作り方
　１．バナナを２ｃｍくらいの輪切りにして、耐熱容器に入れる。
　２．蓋をせずに、そのままレンジでチンする。
　　　時間は５００Ｗなら４０秒、６００Ｗなら３０秒。
　３．レンジをした後は、蓋をしてそのまま常温で一晩おく。

黒酢バナナのできあがり～

作った次の日に、暗冷所に移せば２～３週間持つとのこと。
黒酢がバナナとミックスされて、マイルドになります♪
]]> 黒酢バナナ 2006-05-20T23:00:00+09:00 krzbanana FC2-BLOG http://krzbanana.blog66.fc2.com/blog-entry-2.html 細木数子さんおすすめの黒酢バナナの飲み方は・・・大さじ２杯くらいを、牛乳や豆乳で割ってのむだけ！もちろん水でもＯＫ。食事の前に飲むとさらに効果的です。黒酢バナナはダイエットに効果的♪また、便秘や美容効果も期待できそう～ 細木数子さんおすすめの黒酢バナナの飲み方は・・・

大さじ２杯くらいを、牛乳や豆乳で割ってのむだけ！もちろん水でもＯＫ。
食事の前に飲むとさらに効果的です。

黒酢バナナはダイエットに効果的♪
また、便秘や美容効果も期待できそう～
]]> 黒酢バナナ 2006-05-20T22:00:00+09:00 krzbanana FC2-BLOG http://krzbanana.blog66.fc2.com/blog-entry-3.html あるある大辞典でやっていた、黒酢ダイエットは簡単！黒酢を３０ｍｌ、毎日１～３回飲むだけです。食後に飲んでくださいね。黒酢には、体内で作ることのできない８種類の必須アミノ酸を含んでおり、これらの必須アミノ酸は、脂肪分解酵素リパーゼを活性化してくれます。また、クエン酸も脂肪を燃焼してくれます。必須アミノ酸：アラニン、アルギニン、フェニルアラニンなど黒酢はダイエット効果だけではなく、血液をサラサラにして あるある大辞典でやっていた、黒酢ダイエットは簡単！

黒酢を３０ｍｌ、毎日１～３回飲むだけです。
食後に飲んでくださいね。


黒酢には、体内で作ることのできない８種類の必須アミノ酸を含んでおり、
これらの必須アミノ酸は、脂肪分解酵素リパーゼを活性化してくれます。
また、クエン酸も脂肪を燃焼してくれます。

必須アミノ酸：アラニン、アルギニン、フェニルアラニンなど


黒酢はダイエット効果だけではなく、血液をサラサラにしてくれます。
また、新陳代謝を活性化し、疲労回復、肩こり、貧血などにも効果アリ！

なお、黒酢は濃いので、原液のままでは飲まず、５倍以上に薄めて飲んでください。
そのまま飲むと、胃を荒らしてしまうかも。
]]> 黒酢ダイエット 2006-05-20T21:00:00+09:00 krzbanana FC2-BLOG http://krzbanana.blog66.fc2.com/blog-entry-6.html 全身「からだ革命」草刈 民代講談社 刊発売日 2006-03さらに詳しい情報はコチラ≫ 全身「からだ革命」
草刈 民代
講談社 刊
発売日 2006-03





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]]> ダイエットおすすめ本 2006-05-14T08:52:18+09:00 krzbanana FC2-BLOG http://krzbanana.blog66.fc2.com/blog-entry-7.html バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!中野・ジェームズ 修一主婦の友社 刊発売日 2003-04初めての方にはgoodです 2005-05-12「ボールを買ったものの、乗って弾むぐらいしか分からない」という状態でしたが、解説と写真つきの本誌でレパートリーが増えました！楽しんでエクササイズをしています！さらに詳しい情報はコチラ≫ バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!
中野・ジェームズ 修一
主婦の友社 刊
発売日 2003-04




初めての方にはgoodです 2005-05-12
「ボールを買ったものの、乗って弾むぐらいしか分からない」という状態でしたが、解説と写真つきの本誌でレパートリーが増えました！楽しんでエクササイズをしています！


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]]> ヨガ・ストレッチ・エクササイズ 2006-05-14T08:52:06+09:00 krzbanana FC2-BLOG